アロマ– category –
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満月の魔法 アロマテラピーで心と体を癒そう
9月29日は「中秋の名月」です。「中秋の名月」は必ずしも満月になるとは限りませんが、今年は3年連続で満月と一致します。次に「中秋の名月」と満月の日付が一致するのは7年後です。29日夜は広い範囲で晴れてお月見のできる所が多いようですので、ぜひご... -
クールアロマにおすすめの精油12選
今回は、クールアロマにおすすめの精油と期待できる効果・効能の一般的な情報です。個々の体験や効果は個人によって異なる場合がありますので、注意してご利用くださいね。 ペパーミント涼しげな清涼感をもたらし、リフレッシュや気分の切り替えに効果的で... -
夏のリフレッシュにぴったりの爽やかな香り クールアロマ!
夏のリフレッシュにぴったりの爽やかな香り クールアロマ!クールアロマは、精油を使用して作られる爽やかな香りのアロマクラフトです。その名前の通り、涼しげで清涼感のある香りが特徴で、心身をリフレッシュさせ、リラックス効果も期待できます。 クー... -
アロマトリートメントの効果とメリット3選
アロマトリートメントの効果とメリットアロマトリートメントにはさまざまな効果とメリットがあります。以下に代表的なものをご紹介します。 リラクゼーション効果香りやマッサージによって心身のリラックスを促します。ストレスの軽減や緊張の解消に効果的... -
心地よいリラックス効果を得るために知っておくべきこと
アロマトリートメントの注意点と安全性 アロマトリートメントを行う際には、以下の注意点と安全性について押さえておきましょう。 使用に関する注意点 精油は希釈して使用する必要があります。肌に直接使用すると刺激を引き起こす場合がありますので、キャ... -
心と体を癒す至福のひととき!アロマトリートメントのセルフケア法
今回はアロマトリートメントを行うための基本的な手順を紹介します。アロマトリートメントはセルフケアの手段としても利用できます。 自分自身で精油を使用し、セルフケアや香りを楽しむことで、日常のストレスや疲れを癒すことができる他、セルフケアの一... -
アロマトリートメント: 心と体の癒しを求めて
アロマトリートメントは心と体のケアに役立つ方法です。リラクゼーション効果や心理的な効果、身体的な効果など、さまざまなメリットがあります。自宅でのセルフケアやプロによる施術を通じて、日常のストレスや疲れを癒し心身のバランスを整えましょう。 ... -
ラベンダーのドライフラワーで癒しのひとときを
先日、ラベンダーを剪定することにしました。枯れた花や茎を切っていくうちに、思い切って大胆に刈り取ってみました。少し、切りすぎたかなと心配しながら、束ねてみたのですが。 束ねたラベンダーを見て、何か新しいことを試してみよう!と思いついて、ネ... -
カモミールジャーマンの手摘み収穫の醍醐味に触れる
GWの晴れた日を利用してハーブ仕事を色々とできました。カモミールジャーマンは、手摘みで収穫することが最高のハーブ仕事の一つです。このハーブは世界中で愛されており、その美味しさと健康効果から多くの人々にとって必須のアイテムとなっています。 カ... -
5月に役立つアロマテラピー
5月は日本にとって特別な季節ですね。今年のゴールデンウィークは3年ぶりにの多くの人々の外出が楽しめそうです。この期間中は旅行やレジャーを楽しむため、観光地や温泉地などは混雑することが予想されます。 ゴールデンウイーク中の旅行計画を立てる場合...