ゆゆブログ

職場の人間関係に悩む女性が増えている理由 職場の人間関係に悩む女性は、決して少なくありません。キャリア相談の現場では「仕事の内容」よりも「人間関係」の悩みの方が多いと感じるほどです。 その背景には、いくつかの共通点があります。 まずひとつは...

年度替わりに見つけたい「自分を支えてきた価値観」 「このまま今の働き方でいいのかな」 「来年度こそ変えたいけど、何から始めればいいかわからない」 年度の終わり、こんな気持ちになっていませんか？ 仕事・家庭・子育て・親の介護…複数の役割を同時に...

立春からはじめる、50代女性の“整えるキャリア” ――香りとともに、これからの私を迎えにいく 暦の上では、今日から「立春」まだ寒さは残っているけれど、自然は確実に次の季節へ向かっています。 この時期になると、「このままでいいのかな」「何か始めたい...

「午後になると眠くて集中できない」「会議前に緊張してうまく話せない」… そんなこと、ありませんか？ 実はアロマをシーン別に使い分けるだけで、仕事のリズムがぐっと整います。 長時間労働、マルチタスク、プレッシャー… 気づかないうちに集中力が途切...

アロマを活かしたメンタルセルフケア“小さな整え方” キャリア、家庭、育児、そして絶え間ない情報―― 私たちを取り巻く環境は、気づかぬうちに心を削っています。自分の心と体の声に耳を傾ける暇もなく、ついつい「頑張りすぎ」てしまう。そんな日々の中で...

数年前の7月7日、七夕の夕方。 スーパーの入口に置かれた笹飾りに、ふと足が止まりました。「ご自由にお書きください」と横に置かれた短冊とペン。子どもたちの願いごとの中に、なんとなく混ぜるような気持ちで、私はこう書きました。 「わたしの力で、誰...

「このままで、私の人生終わるのかな」49歳のある朝、コーヒーを飲みながらふと、こんな言葉が頭に浮かびました。 「私、これからどうしたいんだろう」家事をして、仕事に出て、帰ったらまた夕飯の支度。 子どもたちは大学生になり、別に暮らすようになっ...

昨年末より、HPが新しくなりました。 下記をご覧くださいませ。 https:www.aromaysleaf.com

秋は美味しい食材が豊富な季節です。季節の変わり目に楽しむことができる秋の味覚とは何でしょうか？秋の味覚の代表的な食材 りんご さつまいも かぼちゃ 栗 きのこ 秋刀魚　などなど。 旬の食材は、その季節に最も美味しい状態で提供されるため、それを食...

９月29日は「中秋の名月」です。「中秋の名月」は必ずしも満月になるとは限りませんが、今年は3年連続で満月と一致します。次に「中秋の名月」と満月の日付が一致するのは7年後です。29日夜は広い範囲で晴れてお月見のできる所が多いようですので、ぜひご...